Astrid-27_edited.jpg

Let's work together

Bist du bereit über dich hinaus zu wachsen?

.. und das mit Breathwork und dem besten Mix aus bewährten psychologischen und holistischen Heilmethoden?

Breathe Your 
Way Back to Yourself + Your Souls Calling!

Hast du genug dein Leben von deinen Ängsten, Unsicherheiten und Selbst-Zweifel bestimmen zu lassen und möchtest sicher, selbstbewusst und voller Selbstliebe durch dein Leben gehen?

Möchtest du die Vergangenheit loslassen und die Wunden der Vergangenheit heilen, damit du offen und frei bist für die Zukunft deiner Träume?

Drehst du dich immer wieder im Kreis von hinderlichen Programmierungen und Blockaden und möchtest diese endlich überwinden um mehr Flow, Leichtigkeit und Freude in dein Leben zulassen?

Hast du genug dich selber klein zu machen und deine Einzigartigkeit zu verbergen und spürst eine tiefe Sehnsucht in deinem Herzen, dich komplett so zu zeigen wie du bist und dein Leben authentisch, nach deiner wahren Essenz zu gestalten?

Sehnst du dich danach, deine Seelengeschenke zu entdecken, damit du deinen Purpose leben kannst… brauchst aber mehr Klarheit und Vertrauen zu dir selber? 

Du kannst buchstäblich in diesem Moment anfangen dein Leben zu verändern...

Astrid-72.jpg

Du & Ich

Single Sessions + Deep Dive
(virtuell oder persönlich)

Website.jpg

1

Gruppen
Breathwork

(virtuell oder persönlich)

Website (2).jpg

2

Online Kurse

 

Website (3).jpg

3

Möchtest du, dass ich an deinem Event spreche.. oder auf anderer Weise mit mir zusammenarbeiten? 

Klicke HIER.

Breathwork Coaching

Die Zusammenarbeit mit Astrid war die beste Entscheidung, die ich je getroffen habe. In nur 4 Monaten hat sich mein Leben drastisch verändert. Ich durfte tiefe innere Schmerzen heilen und Blockaden lösen, die mir das Leben schwer gemacht haben. Ich habe mehr Klarheit darüber, was ich im Leben aufbauen möchte und über meinen Weg. Ich vertraue auf meine Intuition und höre sie deutlich. In jeder Sitzung konnte ich so viele Dinge loslassen. Ich habe jetzt diesen inneren Frieden und die Klarheit, nach der ich gesucht habe. Astrid ist ein solches Geschenk für diese Welt und die Arbeit mit ihr ein wahrer Segen.   

- LAURA STEGER

Image 22

Client Love

Was ist Breathwork?

Breathwork ist so viel mehr als die Praxis des richtigen oder bewussten Atmens. Die bewusste verbundene Atmung ist Werkzeug für eine tiefgreifende persönliche Transformation und Heilung.

 

Es ist ein ganzheitlicher therapeutischer Ansatz, der Tausende von Jahren zurückgeht und den Atem als Mittel für die Auflösung von Traumata, Spannungen und blockierten Energien auf physischer, mentaler und emotionaler Ebene nutzt. 

 

Durch eine intensive Atemtechnik gelangen wir vom Verstand in den Körper, in einen veränderten Bewusstseinszustand, in dem wir die Vergangenheit, die uns in unterschiedlichen Bereichen des Lebens zurückhält, heilen und loslassen können. 

 

So schaffen wir Raum für das Neue, das Wahre, das zutiefst Authentische UND... 

 

All die wundervollen Geschenke, die in uns schlummern... 

 

und nur darauf warten endlich aktiviert zu werden!

Astrid indoor-72-2.jpg
 
Gratis Breathwork Session

Free Gift

Warum probierst du es nicht gleich aus?

Erfahre die transformierende Kraft von Breathwork aus erster Hand...

 

und mache diese kraftvolle Breathwork Session mit mir.

 

Ich habe sie speziell dazu kreiert, um dir zu helfen, dich mit deinem höheren Selbst zu verbinden, Stress und Ängste zu reduzieren und deine Intuition zu stärken.

You&Me

 
 
Astrid Sharing Happiness Breathwork Coaching

1:1 Breathwork + Healing Session

(virtuell oder persönlich in Zürich oder wo immer ich auf unserem Planeten bin)

In diesen privaten 1:1 Breathwork + Healing Sessions dreht sich alles um DICH...

 

Deine Ziele, persönliche Transformation und Heilung.

 

Mache dich darauf gefasst, schon nach einer einzigen Sitzung tiefgreifende Veränderungen zu erleben.

​Das erwartet dich in der 1:1 Session

Vorgespräch in dem wir schauen wo du stehst und was du in der Session anschauen möchtest

Geführte Breathwork Therapie mit Bodywork und Energy Healing

Re-balancing + Relaxation Sound Healing 

Integrationsgespräch

Investition:

In Person (120 Minuten): 260.- CHF / 250.- EUR

Virtuell (120 Minuten): 240.- CHF / 230.- EUR

In den Deep Dive Sessions begleite ich dich intensiv über mehrere Wochen für tiefe Heilung, unermessliches Wachstum + Expansion in allen Bereichen deines Lebens! 

 

Ich unterstütze dich dabei, deine Wünsche und Ziele zu bestimmen, Traumata und emotionale Wunden zu heilen, unterbewusste Programmierungen zu verändern + Schatten, die dir im Weg stehen, zu integrieren, bis hin zu konkreten Schritten in Richtung deiner neuen Realität.

​Das erwartet dich in den Deep Dive Sessions:

5 x 120 Minuten Sessions über einen Zeitraum von 3 Monate

Vorgespräch in dem wir schauen wo du stehst und welche Wünsche + Vorstellungen du für deine Zukunft hast, damit wir dich Schritt für Schritt dahin bringen können

Geführte Breathwork Therapie mit Bodywork und Energy Healing

Re-balancing + Relaxation Sound Healing 

Persönliches Coaching + Zielsetzung für die nächste Deep Dive Session

Tools + Aufgaben für Zuhause, um die Session zu integrieren und zu vertiefen

Telegram / WhatsApp Support zwischen unseren Sessions

Investition:

In Person (5 x 120 Minuten): 1300.- CHF / 1250.- EUR

Virtuell (5 x 120 Minuten): 1200.- CHF / 1150.- EUR

Kontaktiere mich für eine mögliche Ratenzahlung! 

Astrid indoor-233.jpg

1:1 Deep Dive 
Breathwork, Healing + Coaching Session

(virtuell oder persönlich in Zürich oder wo immer ich auf unserem Planeten bin)

Astrid indoor-3.jpg

Ich bin spezialisiert auf:

  • Trauma-Heilung

  • Nervensystemregulierung

  • Shadow work 

  • Arbeit mit dem inneren Kind

  • Stressabbau

  • Ängste

  • Höheres Selbst / Intuition

  • Selbstliebe, Selbstwert

Image 34

     Vereinbare ein kostenloses Beratungsgespräch mit mir.

 

Keine Verpflichtung.

 

Kein Verkauf.

 

Einfach zwei Menschen, die ein herzliches Gespräch führen.

let's chat

Can't decide?